Stressmanagement
Stress gehört heute für viele zum ständigen Begleiter. Man erwartet oft, dass wir alle stressresistent sind und damit umgehen können – aber die Realität sieht anders aus. Der Mensch ist stets bestrebt sein inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten- gelingt dies nicht, entsteht negativer Stress, welcher auch chronifizieren kann. Ausgelöst wird dieser meist durch das Gefühl, bestimmte Situationen nicht meistern zu können, sich selbst nicht unter Kontrolle zu haben, keine persönliche Entwicklung feststellen zu können, nur auf sich selbst gestellt zu sein oder keine Hilfe erwarten zu können.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Ich von Kopfauszeit möchte Ihnen dabei helfen den Stress zu bewältigen, damit umzugehen oder in positiven Stress zu wandeln. Jeder von uns reagiert mit seiner eigenen Persönlichkeit anders auf Gegebenheiten. Unsere Persönlichkeitsfaktoren spielen dabei eine ganz entscheidende Rolle. Deshalb ist es für mich wichtig, individuell zu arbeiten und nur Sie mit Ihrer Persönlichkeit, in Ihrer Situation zu betrachten – hier gibt es keine Allgemeinparameter!
​
Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, dass Problem zu erkennen und es als solches wahrzunehmen und sich Unterstützung zu suchen. Ich bin für Sie da!
Welche Ergebnisse können Sie erwarten?
Vieles fordert uns Tag täglich – egal ob Arbeit, Familie, Partnerschaft, Sorgen und Nöte. Wie kann man es schaffen, all diese Aspekte des Lebens miteinander in Einklang zu bringen? Gewähren Sie sich die Möglichkeit für offene Gespräche, die Ermittlung Ihrer Stressoren und Ihrer Stressverstärker.
Nur wenn wir uns darüber bewusst sind, was die Auslöser sind und in welcher Gewichtung, haben wir die Möglichkeit daran zu arbeiten und zurück zu einem gesunden Selbst zu finden.
1
Zufriedenheit
2
Gelassenheit und Ausgeglichenheit
3
Verbesserte Beziehungen zu anderen
Meine Vorgehensweise
1. Termin
Flexible online Termine
– für Sie kein Stress, keine Parkplatzsuche und Ihre vertraute Umgebung
2. Der Mensch im Mittelpunkt
Individuelle Lösung für Sie
Sie stehen im Fokus-Ich biete Ihnen eine individuelle, objektive und wertungsfreie Zusammenarbeit
3. Die Basis
Vertrauen und Verschwiegenheit gehören für mich zur absoluten Selbstverständlichkeit.
Ich möchte Ihnen den Raum geben sich zu öffnen und ohne Hemmungen sich anzuvertrauen.
Kostenlose Terminvereinbarung
Buchen Sie noch heute ganz unkompliziert über unser Onlinesystem einen Termin! Für Fragen nutzen Sie gerne unser Kontaktformular oder die Whatsappfunktion.
